Żyć tu i teraz
W założeniu, by żyć „tu i teraz” wbrew pozorom nie chodzi o zapomnienie przeszłości i zaniedbanie przyszłości. Chodzi jak najbardziej pełne i świadome przeżywanie tego, co przychodzi do nas „dziś”. Życie z taką świadomością pozwala pozbywać się nadmiernego stresu i wzmacnia akceptację siebie. O tym, jak się nauczyć żyć „tu i teraz” mówi Patrycja Patyk, psycholog kliniczny.
(Visited 320 times, 1 visits today)
Zobacz także:
1
12:10
0
12:55
0
16:30
0
10:25
1
15:35
0
15:00
0
14:10
0
12:10
