Żyć tu i teraz
W założeniu, by żyć „tu i teraz” wbrew pozorom nie chodzi o zapomnienie przeszłości i zaniedbanie przyszłości. Chodzi jak najbardziej pełne i świadome przeżywanie tego, co przychodzi do nas „dziś”. Życie z taką świadomością pozwala pozbywać się nadmiernego stresu i wzmacnia akceptację siebie. O tym, jak się nauczyć żyć „tu i teraz” mówi Patrycja Patyk, psycholog kliniczny.
(Visited 128 times, 1 visits today)
Zobacz także:
2
14:00
0
18:25
1
14:00
0
12:10
0
14:15
0
08:40
0
13:05
0
16:50
